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Bienvenue chers lecteurs 😉 !

Comme promis, voici votre menu régime spécial Moringa.

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids et échoué à maintes reprises, ou si vous souhaitez perdre vos kilos en trop pour la première fois, ce menu, réalisé par notre équipe de nutritionnistes, va vous faire atteindre vos objectifs simplement et efficacement.

Laissez-vous guider et rendez-vous dans 2 à 3 semaines pour des premiers résultats !

Smoothie bruleur de graisses au Moringa

Nous allons commencer la journée par ce smoothie au Moringa, parfait pour brûler les graisses.

  • gélules de Moringa (2 gélules = 1g de Moringa) – Ouvrez simplement les gélules et ajouter les dans votre mixer.
  • 1 orange pelée
  • ⅓ verre de fraise
  • 1 verre d’épinards
  • 1 verre de l’ait d’amande

Mixez bien le tout avec le Moringa et dégustez ce succulent smoothie, ultra efficace pour brûler les graisses.

Petit-Déjeuner

Choisissez votre menu A, B, ou C. N’hésitez pas à varier chaque jour pour vous faire plaisir 😉

A Une tasse de café au lait Une tranche de pain Un verre de jus d’orange
B Une tasse de café noir Une tranche de pain complet Un verre de jus d’ananas
C Une tasse de lait d’amende Une tranche de  pain à grains germés avec une cuillère d’huile d’olive Un vers de jus de pomme pink lady

Encas

Un fruit de votre préférence

Déjeuner

Choisissez la aussi votre déjeuner. N’hésitez pas la aussi à varier chaque jour !

A 1.5 à 2 tasses de lentilles cuites Une portion de boulettes de viande aux petits pois et à la carotte + 1 graine de Moringa Fraises et crème coco
B 1.5 à 2 tasses de haricots cuits Une portion de nuggets de tofu aux petits pois et à la carotte      + 1 graine de Moringa fraises et crème d’amande
C 1.5 à 2 tasses de pois chiches cuits Une portion de boulettes de viande avec une salade de quinoa   + 1 graine de Moringa fraises et crème de soja

Encas

A B C
100g  de fromage blanc coupé en dés avec 1 cuillère à soupe de miel + 1 graine de Moringa 100g de fromage « cottage cheese » avec une cuillère à soupe de miel + 1 graine de Moringa 50g de fromage feta avec une cuillère à soupe de miel + 1 graine de Moringa

Buvez une infusion de Moringa pour accompagner votre encas

Dinner

A Salade mixte fraise et avocat Poisson cuit au four avec 1 pomme de terre rôtie Un yahourt
B Salade mixte de noix de cajoux, poire et raison Poisson cuit au four avec 1/2 tasse de chou-fleur cuit à la vapeur haché
C Salade verte et artichaut Poisson cuit au four avec une portion de frites de navet dans l’huile d’olive

* Remplacez le sucre avec de la stevia ou du miel dans la mesure du possible

Important

Les premiers résultats visibles apparaissent en 2-3 semaines pour la plupart des cas. Vous perdrez 1/2Kg à 1kg par semaine avec ce menu sans effet retour. Ce menu peut être tenu jusqu’à 2 mois, puis deux fois par mois une fois que vous avez obtenus les résultats souhaités.

Après 2 ou 3 jours, vous pouvez augmenter votre consommation de Moringa, qui est l’élément clé pour réussir vos objectifs ! Vous pouvez aller jusqu’à 6 capsules (ce qui fait 3g) ajoutées dans votre Smoothie.

Suivez ce menu et restez constants jusqu’à obtention de vos résultats, vous avez désormais toutes les chances de réussir tout en continuant à vous faire plaisir. En effet, vous verrez que la plupart de nos plats sont excellents 😉 !

Commencez dès maintenant grâce à notre coffret spécial perte de poids

Nos nutritionnistes ont élaboré un coffret spécialement adapté au menu que je viens de vous présenter. Il regroupe les gélules, les infusions et les graines de Moringa, qui sont essentiels pour tenir votre régime et obtenir de vrais résultats.

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